简单的事情重复做，重复的事情坚持做！用行动去证明自己！带俩娃的39岁，没挤健身房，没囤装备：不跑不跳每天坚持一个动作！从120-96别看它简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如甩壶铃一周，我做到了，努力没有白费！#減肥#居家健身 #燃脂塑型 #好身材练起来#瘦腿提臀

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#日常分享 #唱山歌 #云贵山歌 #我的日常

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降温必备，重磅面料，版型宽松舒适

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所有想要健身自律的姐妹，先在这个指压板上坚持慢跑10分钟！有这个毅力做什么都会成功！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #好物推荐 @DOU+上热门 @巨量千川

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回复 @该遗憾的不是我的评论 我们现在转还来得及吗 呼啦圈跟DJ绝配呀！！！#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招 #小蛮腰马甲线 #呼啦圈跟练

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我心里有事，但是谁也想说，说了也没用#对口型 #姬纯希鞋店

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马甲线健身运动软壳加绒连帽外套保暖户外跑步秋冬女款防风防水衣#保暖又好看 #显瘦穿搭 #面料柔软舒适 #谁穿谁好看 #高级感穿搭

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如果你需要一款可以做钓全场黑坑鳜鱼的饵可以来看看这款言饵棒棒虾#言饵棒棒虾 #方源路亚 #路亚鳜鱼 #黑坑鳜鱼饵 #路亚教学

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