自从发现孩子脊柱侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安了一个单杠,每天让孩子在上面闲垂一会儿,舒展身体还可以增强手臂力量,孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠
发布时间:2025-12-10 08:42:09
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春生夏长,自从矮小科医生推荐单杠有利于长高后,我给他一根#单杠 它还我十八般武艺!调皮的女生收不住啊!😂😂#有助于孩子长高的方法 #吊单杠的好处 #吊单杠的正确长高方法
2025-09-05 09:01:00
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每天单杠悬垂3分钟,腰板直了,症状没了,肩颈腰背都舒服了!久坐久站、腰不舒服的,都来试试!给腰椎减减压、轻松开启舒适生活!给自己腰一个“重生”的机会!#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身#吊单杠的好处
2025-11-04 06:41:06
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2025-11-15 11:14:23
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我的闺蜜是健身教练告诉我说每天卷腹!一段时间后你会惊喜满满!小肚子平了腰细了腿修长好看了!整个人体态都好了超自信!#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家健身有新招 #变瘦变美变好看
2025-12-10 08:42:09
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