终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，穿衣服都自信了。 看着身材变化很有成就感！#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身#有氧运动#你有多自律就有多美

德尔惠智能计数呼啦圈户外室内健身运动负重可拆卸不会掉的呼啦圈

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2025-09-13 09:03:01

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2025-10-14 15:21:17

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2025-12-20 08:38:53

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千万不要小瞧这个简单的动作，每天100个，背薄了，手臂细了，气质越来越好！#居家锻炼 #开肩美背 #体态纠正 #拉力绳#气质这一块拿捏死死的

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二胎后一直羡慕别人身材多好，管不住自己的嘴迈不开自己的腿，膀大腰圆一百多斤，化自暴自弃为动力！每天坚持带暴汗护腰带转呼啦圈，甩掉大肚腩，摇出小蛮腰#居家锻炼 #变瘦 #暴汗护腰带 #一个动作瘦全身 #甩掉大肚腩让你变美变瘦变好看

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