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2025-12-20 13:08:36

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车上放一个这样的车载水桶，户外需要用水很方便！！#车载水桶 #户外必备

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#居家锻炼 #滑盘壶铃 七年多前130斤心脏早搏头晕，胸闷气短在不知道怎么办的情况下，我选择了慢跑，坚持了三年，由于下雨的原因，后来选择了居家滑盘壶铃到现在坚持了七年多，现在体重90到95之间，以前的各种不舒服都在慢慢变好，除了星期天以外，我每天都坚持运动！#日常分享

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三胎宝妈呼啦圈1个月，每天运动都会戴上这#束腰带 ，大肚腩没有了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼

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